Optimum Nutrition High Protein Shake: 50 g Protein pro 500-ml-Flasche
Hoher Proteingehalt trifft auf großen Geschmack. Der Optimum Nutrition High Protein Shake ist ein trinkfertiger, UHT-behandelter Milchshake mit Milchproteinen und liefert 50 g Protein pro 500-ml-Flasche. Er ist fettarm, enthält keinen Zuckerzusatz (nur natürlich vorkommenden Zucker) und keine künstlichen Farbstoffe. Gedacht zum Auffrischen nach dem Training, für unterwegs oder als Snack zwischen den Mahlzeiten.
Darum lohnt sich der ON High Protein Shake
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50 g Protein: in einer 500-ml-Flasche, aus einem Milchshake mit zugesetzten Milchproteinen
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Trinkfertig: ohne Pulver, direkt aus der Flasche: vor dem Öffnen gut schütteln, am besten gekühlt genießen
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Fettarm, ohne Zuckerzusatz: nur natürlich vorkommender Zucker, ohne künstliche Farbstoffe, mit Süßungsmittel
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Für jede Gelegenheit: nach dem Training zum Auffrischen, unterwegs oder als Snack zwischen den Mahlzeiten
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Sorten: Chocolate, Strawberry und Vanilla
Dein Vorteil im Alltag und im Training
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50 g Protein pro Flasche: 500 ml Milchshake mit Milchproteinen, fettarm, ohne Zuckerzusatz (nur natürlich vorkommender Zucker) und ohne künstliche Farbstoffe.
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Milchprotein im Studienvergleich: In einer Netzwerk-Metaanalyse mit 116 Studien (4.711 Erwachsene) gehörten Milchproteine wie Whey und Casein zu den Proteinarten mit nachweisbarem Effekt auf Muskelmasse und Kraft beim Krafttraining (moderate Evidenzsicherheit).
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Kleiner Zugewinn an Muskelmasse: Nach einer Metaanalyse mit 74 Studien ergibt eine höhere Proteinzufuhr zusammen mit Krafttraining im Schnitt kleine Zugewinne an Muskelmasse.
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Trinkfertig in drei Sorten: Vor dem Öffnen schütteln, gekühlt trinken: nach dem Training, unterwegs oder als Snack zwischen den Mahlzeiten; Chocolate, Strawberry oder Vanilla.
Das sagt die Forschung: Die Studien betrachten Milchproteine und Protein allgemein, nicht diesen Shake, und die Effekte waren klein. Netzwerk-Metaanalysen vergleichen Proteinarten nur indirekt. Beim Kraftzuwachs fiel der Effekt in der zweiten Analyse nur gering aus (niedrige Evidenzsicherheit). Die Aussagen gelten für Protein zusammen mit Krafttraining.
Was Protein leistet
- Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
- Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
- Protein trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
So trinkst du den ON High Protein Shake
Vor dem Öffnen gut schütteln und am besten gekühlt trinken. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen (Hinweis am Etikett beachten).
Zutaten und Nährwerte
Zutatenliste und Nährwerttabelle je Sorte am Etikett prüfen. Enthält Milch.
Häufige Fragen zu Optimum Nutrition High Protein Shake
Was ist Optimum Nutrition High Protein Shake?
Hoher Proteingehalt trifft auf großen Geschmack. Der Optimum Nutrition High Protein Shake ist ein trinkfertiger, UHT-behandelter Milchshake mit Milchproteinen und liefert 50 g Protein pro 500-ml-Flasche.
Wie nehme ich Optimum Nutrition High Protein Shake ein?
Vor dem Öffnen gut schütteln und am besten gekühlt trinken. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen (Hinweis am Etikett beachten).
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
