BioTechUSA Iso Whey Zero Black 908 g: 27 g Protein und 3 g Kreatin pro Portion
Deine Leistung beginnt bei den Grundmaterialien! BioTechUSA Iso Whey Zero Black ist ein Protein-Kreatin-Komplex: Whey-Isolat mit eingebautem Kreatin. Es besteht zu 90 % aus Protein (Native Whey Isolate) und liefert pro 30-g-Portion 27 g Protein und 3.000 mg Kreatin (mikronisiertes Kreatin-Monohydrat), dazu L-Glutamin, L-Arginin, L-Tryptophan, Zinkbisglycinat und Niacin. Eine Portion hat 123 bis 126 kcal. Die 908 g-Packung ergibt 30 Portionen in Chocolate, Vanilla und Strawberry.
Darum lohnt sich Iso Whey Zero Black
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27 g Protein: pro Portion (30 g), 90 g Protein pro 100 g aus Native Whey Isolate (Instant-Molkenproteinisolat 72 bis 77 % je Sorte)
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3.000 mg Kreatin: pro Portion aus mikronisiertem Kreatin-Monohydrat (11,4 % der Zutaten); verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit bei intensiven Trainingseinheiten
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Zink und Niacin: 1,5 mg Zink (als Zinkbisglycinat) und 4,0 mg Niacin pro Portion, das sind 15 % bzw. 25 % NRV
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Protein-Kreatin-Komplex: 27 g Protein und 3.000 mg Kreatin plus die Aminosäuren L-Glutamin, L-Arginin und L-Tryptophan; 8.943 mg essentielle Aminosäuren pro Portion; Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei
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Zuckerfrei, laktosefrei, glutenfrei: bezogen auf das trinkfertige Getränk (unter 0,5 g Zucker und unter 0,1 g Laktose je 100 ml); palmölfrei und ohne Konservierungsmittel
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Native Whey Isolate: schnelle und einfache Absorption; aus frischer Milch durch Pasteurisierung, Niedertemperatur-Mikrofiltration und Ultrafiltration, danach schonend getrocknet; reich an Immunglobulin und Lactoferrin
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30 Portionen: pro 908 g-Packung, Sorten Chocolate, Vanilla und Strawberry
Dein Vorteil im Training
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Protein und Kreatin in einem Shake: 27 g Protein aus Native Whey Isolate und 3.000 mg Kreatin (mikronisiertes Monohydrat) stecken in jeder 30-g-Portion. Du rührst nur einmal an und hast beides im Glas.
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Kleines Plus bei Muskelmasse und Kraft: Zusätzliches Protein kann dein Krafttraining ergänzen: In einer Metaanalyse mit 49 Studien (1.863 gesunde Erwachsene) zeigte sich im Schnitt ein kleiner Zugewinn an fettfreier Masse (rund 0,3 kg) und an Kraft (rund 2,5 kg im Ein-Wiederholungs-Maximum).
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Protein plus Kreatin im Studienvergleich: Für Mehrkomponenten-Supplemente, überwiegend Protein mit Kreatin oder Vitamin D, zeigte eine Metaanalyse mit 35 Studien (1.387 Teilnehmende) zusammen mit Krafttraining im Schnitt einen kleinen Zugewinn an fettfreier Masse (rund 0,8 kg) und an Kraft gegenüber Supplementen ohne Mehrkomponenten-Formel.
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Niacin in jeder Portion: 4,0 mg pro Portion (25 % NRV): Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Das sagt die Forschung: Gegenüber reinem Protein brachten die Kombinationsprodukte in dieser Metaanalyse keinen Zusatzvorteil, und die Effekte waren insgesamt klein. Beim Kraftzuwachs fielen die Ergebnisse je nach Metaanalyse unterschiedlich aus. Ab einer Gesamtzufuhr von etwa 1,6 g Protein pro kg Körpergewicht und Tag brachte zusätzliches Protein in den Studien keinen weiteren Zugewinn an fettfreier Masse. Die Aussagen gelten für Protein zusammen mit Krafttraining.
Was Protein, Kreatin, Zink und Niacin leisten
- Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
- Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
- Protein trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven körperlichen Betätigungen. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Die Aussage gilt für Erwachsene ab 18 Jahren, die hochintensives Training betreiben.
- Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.
- Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
So verwendest du Iso Whey Zero Black
Mische 1 Portion (30 g = 1 Portionslöffel = 2 gehäufte Esslöffel) mit 300 ml Wasser in einer Mixerflasche. An Trainingstagen nimmst du 1 Portion direkt nach dem Training, an Ruhetagen 1 Portion am Nachmittag. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Fest verschlossen an einem kühlen, trockenen Ort lagern, vor Wärme und Sonnenlicht schützen.
Zutaten und Allergene
Schokolade: Instant-Molkenproteinisolat 72 % [Molkenproteinisolat (Milch), Emulgator: Lecithine (Soja)], mikronisiertes Kreatin-Monohydrat 11,4 %, fettarmes Kakaopulver, L-Glutamin, Aromen, Kokosfett-Zubereitung [teilweise gehärtetes Kokosfett, Magermilchpulver (Milch), Emulgatoren (E471, E472a), Glukosesirup, Saccharose, Milcheiweiß, Stabilisator (Kaliumphosphate)], Emulgator: Lecithine (Soja), Verdickungsmittel (Carrageen, Xanthan), L-Arginin, Speisesalz, Trennmittel (Siliciumdioxid), L-Tryptophan, Süßungsmittel (Sucralose), Zinkbisglycinat, Niacin (Nicotinamid, Nicotinsäure). Die Sorten Erdbeere (Farbstoff Allurarot AC) und Vanille (Farbstoff Tartrazin) haben eine abweichende Rezeptur. Allurarot AC und Tartrazin: kann die Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen. Enthält Milch und Soja. Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Gluten, Soja, Krebstiere, Schwefeldioxid und Schalenfrüchte bearbeitet werden. Vollständige Zutatenliste je Sorte am Etikett prüfen.
Nährwerte
Pro Portion (30 g), je nach Sorte: Brennwert 520 bis 533 kJ / 123 bis 126 kcal; Fett 0,9 bis 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,5 bis 0,6 g; Kohlenhydrate 1,4 bis 1,7 g, davon Zucker 0,8 bis 0,9 g; Eiweiß 27 g; Salz 0,37 bis 0,47 g; Kreatin 3.000 mg; Niacin 4,0 mg (25 % NRV); Zink 1,5 mg (15 % NRV).
Über BioTechUSA
Inverkehrbringer ist die BioTechUSA Kft., Budapest (Ungarn). Hergestellt in der EU.
Häufige Fragen zu BioTechUSA Iso Whey Zero Black 908 g
Was ist BioTechUSA Iso Whey Zero Black 908 g?
Deine Leistung beginnt bei den Grundmaterialien! BioTechUSA Iso Whey Zero Black ist ein Protein-Kreatin-Komplex: Whey-Isolat mit eingebautem Kreatin.
Wie nehme ich BioTechUSA Iso Whey Zero Black 908 g ein?
Mische 1 Portion (30 g = 1 Portionslöffel = 2 gehäufte Esslöffel) mit 300 ml Wasser in einer Mixerflasche. An Trainingstagen nimmst du 1 Portion direkt nach dem Training, an Ruhetagen 1 Portion am Nachmittag.
Wie lange reicht eine Packung BioTechUSA Iso Whey Zero Black 908 g?
Die 908 g-Packung ergibt 30 Portionen in Chocolate, Vanilla und Strawberry.
Ist BioTechUSA Iso Whey Zero Black 908 g vegan, glutenfrei oder laktosefrei?
Laut Hersteller ist BioTechUSA Iso Whey Zero Black 908 g glutenfrei, laktosefrei, zuckerfrei. Die vollständige Zutatenliste findest du oben und auf dem Etikett.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nicht empfohlen für Personen unter 18 Jahren, während der Einnahme von Medikamenten sowie für schwangere oder stillende Frauen. Zuckerfrei und laktosefrei beziehen sich auf das mit Wasser zubereitete Getränk.
