BioTechUSA 100% Pure Whey 400 g: rund 20 g Eiweiß pro Portion
Protein – die Basis für den Alltag: Es hilft, deine Muskeln und Knochen zu stärken, und ist einer der wichtigsten Bausteine deines Körpers. BioTechUSA 100% Pure Whey besteht aus einem Molkenkomplex (Instant-Molkenprotein als Konzentrat und Isolat), passt als Shake nach dem Training, zwischen den Mahlzeiten oder in Porridge und Backrezepten und liefert pro Portion (28 g) rund 20 g Eiweiß (je nach Sorte 19 bis 21 g) bei ca. 106 kcal. Dazu kommen L-Glutamin, L-Arginin und die BCAA L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin sowie Bromelain aus Ananas. Die Packung mit 400 g ergibt 14 Portionen.
Darum lohnt sich BioTechUSA 100% Pure Whey
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Rund 20 g Eiweiß pro Portion: 28 g Pulver liefern je nach Sorte 19 bis 21 g Eiweiß, z. B. 106 kcal, 1,4 g Fett, 2,7 g Kohlenhydrate (davon 2,0 g Zucker)
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BCAA in jeder Portion: ca. 4,0 bis 4,4 g L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin pro 28 g, je nach Sorte
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Mit L-Glutamin und L-Arginin: zusätzlich zum Aminosäureprofil des Molkenproteins, dazu das eiweißspaltende Enzym Bromelain aus Ananas (1200 GDU/g)
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Molkenkomplex mit CFM-Technologie: Molkenproteinkonzentrat und -isolat, je nach Sorte 84 bis 92 % der Rezeptur; die Cross-Flow-Mikrofiltration senkt den Laktosegehalt des Rohmaterials ohne enzymatische Behandlung und ohne chemische Zusätze
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Ohne Zuckerzusatz: gesüßt mit Sucralose, dazu ohne Palmöl und ohne Konservierungsstoffe
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Glutenfrei: gemäß den Bestimmungen der EU, außerdem palmölfrei und ohne Konservierungsstoffe
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Sorten und Reichweite: 400 g = 14 Portionen; Sorten: Bourbon-Vanille, Schokolade, Erdbeere, Cookies & Cream, Milchreis
Dein Vorteil im Training
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Muskelmasse und Kraft im Schnitt: Über 49 Studien mit insgesamt 1.863 gesunden Erwachsenen hinweg ergab zusätzliches Protein zusammen mit Krafttraining im Schnitt einen kleinen Zugewinn: rund 0,3 kg fettfreie Masse und rund 2,5 kg mehr im Ein-Wiederholungs-Maximum.
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Whey bei Krafttrainierten: Bei Krafttrainierten fand eine Metaanalyse mit 9 Studien im Schnitt einen kleinen Zusatzeffekt von Whey-haltigen Supplementen auf fettfreie Masse und Kraft.
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Kompakt: 14 Portionen: 400 g ergeben 14 Shakes mit je rund 20 g Eiweiß bei ca. 106 kcal, ein handlicher Einstieg, um Molkenkomplex und Sorte zu testen.
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5 Sorten: Bourbon-Vanille, Schokolade, Erdbeere, Cookies & Cream und Milchreis; im Molkenkomplex stecken je Portion 4,0 bis 4,4 g BCAA sowie L-Glutamin und L-Arginin.
Das sagt die Forschung: Die Zugewinne sind klein und stellen sich nur zusammen mit regelmäßigem Krafttraining ein; über eine Gesamtzufuhr von etwa 1,6 g Protein pro kg Körpergewicht und Tag hinaus zeigte sich in dieser Analyse kein weiterer Zugewinn an fettfreier Masse. Die Whey-Metaanalyse umfasst nur 9 Studien, keine davon länger als 12 Wochen; für Whey allein war der Effekt darin statistisch nicht abgesichert, klarer zeigte er sich bei Mischprodukten, etwa mit Kreatin.
Das steckt dahinter
Die Molke fällt bei der Käseherstellung aus der Milch von Freilandkühen an und wird nicht verschwendet, sondern zu einem süßen, proteinreichen Rohstoff weiterverarbeitet. Für das Rohmaterial setzt BioTechUSA die CFM-Technologie (Cross-Flow-Mikrofiltration) ein: Mehr Filterung bedeutet einen höheren Proteingehalt, und der Laktosegehalt sinkt ohne enzymatische Behandlung und ohne chemische Zusätze.
Was Protein leistet
- Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
- Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
- Protein trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
So verwendest du BioTechUSA 100% Pure Whey
1 Portion (28 g = 2 gehäufte Esslöffel) in einem Shaker mit 250 ml Wasser mischen. An Trainingstagen 1 Portion direkt nach dem Training und 1 Portion zwischen den Mahlzeiten, an Ruhetagen je 1 Portion morgens und abends. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Zutaten
Instant-Molkenproteine (Molkenproteinkonzentrat, Molkenproteinisolat; Emulgator: Lecithine (Soja)), L-Glutamin, L-Arginin, Aromen, Verdickungsmittel (Cellulosegummi), L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, Speisesalz, Süßungsmittel (Sucralose), Bromelain aus Ananas (1200 GDU/g, 0,04 %); je nach Sorte außerdem Kakaopulver, Zimt, Instantkaffee, Keksstücke, Säuerungsmittel und Farbstoffe. Enthält Milch und Soja. Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere, Weichtiere und Schwefeldioxid bearbeitet werden. Zutaten und Nährwerte weichen je Sorte leicht ab: vollständige Zutatenliste und Nährwerte am Etikett prüfen. Die Sorte Cookies & Cream enthält Koffein (im Aroma). Sorten mit den Farbstoffen Tartrazin bzw. Allurarot AC (z. B. Banane, Vanille, Erdbeere, Apfelkuchen): Kann die Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen.
Häufige Fragen zu BioTechUSA 100% Pure Whey 400 g
Was ist BioTechUSA 100% Pure Whey 400 g?
Protein – die Basis für den Alltag: Es hilft, deine Muskeln und Knochen zu stärken, und ist einer der wichtigsten Bausteine deines Körpers. BioTechUSA 100% Pure Whey besteht aus einem Molkenkomplex (Instant-Molkenprotein als Konzentrat und Isolat), passt als Shake nach dem Training, zwischen den Mahlzeiten oder in Porridge und Backrezepten und liefert pro Portion (28 g) rund 20 g Eiweiß (je nach Sorte 19 bis 21 g) bei ca.
Wie nehme ich BioTechUSA 100% Pure Whey 400 g ein?
1 Portion (28 g = 2 gehäufte Esslöffel) in einem Shaker mit 250 ml Wasser mischen. An Trainingstagen 1 Portion direkt nach dem Training und 1 Portion zwischen den Mahlzeiten, an Ruhetagen je 1 Portion morgens und abends.
Wie lange reicht eine Packung BioTechUSA 100% Pure Whey 400 g?
Die Packung mit 400 g ergibt 14 Portionen.
Ist BioTechUSA 100% Pure Whey 400 g vegan, glutenfrei oder laktosefrei?
Laut Hersteller ist BioTechUSA 100% Pure Whey 400 g glutenfrei. Die vollständige Zutatenliste findest du oben und auf dem Etikett.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
