Inlead Vitamin D3 + K2 + Magnesium: 140 µg D3 und 200 µg K2 pro Kapsel
Drei Nährstoffe in einer Kapsel, die du nur alle 5 Tage einnimmst: Inlead Vitamin D3 + K2 + Magnesium enthält pro Kapsel 140 µg (5.600 I.E.) Vitamin D3, 200 µg Vitamin K2 (K2 Vital DELTA, MK-7 all-trans) und 150 mg Magnesiumbisglycinat mit 30 mg Magnesium. Die Dose enthält 120 vegetarische Kapseln, bei 1 Kapsel alle 5 Tage rechnerisch ein Vorrat für 600 Tage. Zum Vitamin-D-Blutspiegel liegen Metaanalysen vor; die Ergebnisse findest du im Abschnitt „Dein Vorteil im Alltag“.
Darum lohnt sich Inlead Vitamin D3 + K2 + Magnesium
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140 µg (5.600 I.E.) Vitamin D3: pro Kapsel, als Cholecalciferol
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200 µg Vitamin K2: pro Kapsel als K2 Vital DELTA (Vitamin K2 MK-7 all-trans), das sind 266 % NRV
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Magnesiumbisglycinat: 150 mg pro Kapsel, davon 30 mg Magnesium (8 % NRV)
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Seltene Einnahme: 1 Kapsel alle 5 Tage mit ausreichend Wasser
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600 Tage Vorrat: 120 Kapseln bei 1 Kapsel alle 5 Tage (rechnerisch)
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Pflanzliche Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose, gluten- und laktosefrei
Dein Vorteil im Alltag
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Vitamin-D-Spiegel: In einer Metaanalyse mit 13 Studien und 532 Sportlern stieg der Vitamin-D-Blutspiegel unter Vitamin-D3-Gaben im Schnitt an, besonders bei niedrigen Ausgangswerten (unter 30 ng/ml); Vitamin D3 kann den Vitamin-D-Spiegel im Blut anheben.
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Werte im Winter: In einer Metaanalyse mit 23 Studien und 2.313 Sportlern lagen 56 % der Teilnehmenden unter 32 ng/ml; im Winter und Frühjahr sowie bei Hallensport traten niedrige Werte häufiger auf.
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Nur alle 5 Tage: 1 Kapsel enthält 140 µg (5.600 I.E.) Vitamin D3 und 200 µg Vitamin K2 (266 % NRV) und wird nur alle 5 Tage eingenommen; die Dose mit 120 Kapseln reicht rechnerisch 600 Tage.
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K2 als MK-7 all-trans: Das Vitamin K2 stammt aus K2 Vital DELTA (MK-7 all-trans); dazu kommen 150 mg Magnesiumbisglycinat mit 30 mg Magnesium pro Kapsel.
Das sagt die Forschung: Die Metaanalyse zum Blutspiegel wertete tägliche Gaben von 3.000 bzw. 5.000 IE aus; wie stark dein Spiegel steigt, hängt von Ausgangswert, Dosis und Einnahmedauer ab. Ob eine Kapsel alle 5 Tage denselben Anstieg bewirkt wie tägliche Gaben, lässt sich aus diesen Studien nicht ableiten. Wegen der hohen Dosis gilt der Hinweis zur ärztlichen Rücksprache unten. Für Maximalkraft, Sprungkraft und Leistung zeigte eine Metaanalyse mit 11 Studien und 436 Sportlern keinen signifikanten Effekt von Vitamin D. Zu Vitamin K2 liegt keine Studienaussage vor. Metaanalysen zeigen Durchschnittswerte, kein individuelles Ergebnis.
Was die Nährstoffe leisten
- Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
- Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.
- Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.
So nimmst du Inlead Vitamin D3 + K2 + Magnesium ein
Nimm alle 5 Tage 1 Kapsel mit ausreichend Wasser ein. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Verschlossen vor Licht, Wärme und Feuchtigkeit geschützt lagern.
Zutaten
Magnesiumbisglycinat, pflanzliche Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), K2 Vital DELTA (Vitamin K2 MK7 all-trans), Vitamin D3 (Cholecalciferol), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid). Vollständige Zutatenliste und Nährwerte am Etikett prüfen.
Häufige Fragen zu Inlead Vitamin D3 + K2 + Magnesium
Was ist Inlead Vitamin D3 + K2 + Magnesium?
Drei Nährstoffe in einer Kapsel, die du nur alle 5 Tage einnimmst: Inlead Vitamin D3 + K2 + Magnesium enthält pro Kapsel 140 µg (5.600 I.E.) Vitamin D3, 200 µg Vitamin K2 (K2 Vital DELTA, MK-7 all-trans) und 150 mg Magnesiumbisglycinat mit 30 mg Magnesium. Die Dose enthält 120 vegetarische Kapseln, bei 1 Kapsel alle 5 Tage rechnerisch ein Vorrat für 600 Tage.
Wie nehme ich Inlead Vitamin D3 + K2 + Magnesium ein?
Nimm alle 5 Tage 1 Kapsel mit ausreichend Wasser ein. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Wie lange reicht eine Packung Inlead Vitamin D3 + K2 + Magnesium?
1 Kapsel enthält 140 µg (5.600 I.E.) Vitamin D3 und 200 µg Vitamin K2 (266 % NRV) und wird nur alle 5 Tage eingenommen; die Dose mit 120 Kapseln reicht rechnerisch 600 Tage.
Ist Inlead Vitamin D3 + K2 + Magnesium vegan, glutenfrei oder laktosefrei?
Laut Hersteller ist Inlead Vitamin D3 + K2 + Magnesium laktosefrei. Die vollständige Zutatenliste findest du oben und auf dem Etikett.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Dieses Produkt enthält hochdosiertes Vitamin D3: Einnahme nur nach ärztlicher Rücksprache, bei längerer Einnahme sollten Blutcalcium, Calcium im Urin und die Nierenfunktion ärztlich kontrolliert werden. Personen, die Blutgerinnungshemmer einnehmen, sollten vor der Verwendung Rücksprache mit einem Arzt halten. Nicht für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Hersteller: Inlead Nutrition GmbH & Co. KG, Holzwickede.
