OstroVit Vitamin D3 + K2: 2.000 I.E. D3 und 100 µg K2 pro Tablette
Zwei Vitamine, eine Tablette: OstroVit Vitamin D3 + K2 kombiniert Vitamin D3 (Cholecalciferol) und Vitamin K2 als Menachinon-7 (MK-7). Eine Tablette liefert 2.000 I.E. (50 µg) Vitamin D3 und 100 µg Vitamin K2. Bei 1 Tablette täglich reicht die Dose mit 90 Tabletten für 90 Tage, also drei Monate. Zum Vitamin-D-Blutspiegel liegen Metaanalysen vor; die Ergebnisse findest du im Abschnitt „Dein Vorteil im Alltag“.
Darum lohnt sich OstroVit Vitamin D3 + K2
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2.000 I.E. (50 µg) Vitamin D3: pro Tablette, das sind 1.000 % NRV
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100 µg Vitamin K2 (MK-7): pro Tablette, das sind 133 % NRV; MK-7 stammt aus Bacillus subtilis natto und gilt laut OstroVit als sehr gut bioverfügbare Form von Vitamin K2
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Zusammenspiel: laut OstroVit wirkt Vitamin D3 synergistisch mit Vitamin K2
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Vegetarisch: geeignet für Vegetarier (nicht vegan)
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Laborgeprüft: laut OstroVit regelmäßig auf Vitamin-D-Gehalt, Mikrobiologie und Schwermetalle getestet
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Reichweite: 90 Tabletten = 90 Tage bei 1 Tablette täglich
Dein Vorteil im Alltag
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Vitamin-D-Spiegel: In einer Metaanalyse mit 13 Studien und 532 Sportlern stieg der Vitamin-D-Blutspiegel unter Vitamin-D3-Gaben im Schnitt an, besonders bei niedrigen Ausgangswerten (unter 30 ng/ml); Vitamin D3 kann den Vitamin-D-Spiegel im Blut anheben.
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Werte im Winter: In einer Metaanalyse mit 23 Studien und 2.313 Sportlern lagen 56 % der Teilnehmenden unter 32 ng/ml; im Winter und Frühjahr sowie bei Hallensport traten niedrige Werte häufiger auf.
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Zwei Vitamine, eine Tablette: 2.000 I.E. (50 µg) Vitamin D3 (1.000 % NRV) und 100 µg Vitamin K2 (133 % NRV) als MK-7 stecken in 1 Tablette; 90 Tabletten reichen bei 1 Tablette täglich 90 Tage.
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Dein Ausgangswert zählt: OstroVit empfiehlt vor der Einnahme einen 25-(OH)D-Bluttest und die Rücksprache mit Arzt oder Apotheker; so weißt du, von welchem Spiegel du startest.
Das sagt die Forschung: Die Metaanalyse zum Blutspiegel wertete tägliche Gaben von 3.000 bzw. 5.000 IE aus; wie stark dein Spiegel steigt, hängt von Ausgangswert, Dosis und Einnahmedauer ab. Eine Tablette liefert 2.000 I.E. und liegt damit unter diesen Studiendosen. Für Maximalkraft, Sprungkraft und Leistung zeigte eine Metaanalyse mit 11 Studien und 436 Sportlern keinen signifikanten Effekt von Vitamin D. Zu Vitamin K2 liegt keine Studienaussage vor. Metaanalysen zeigen Durchschnittswerte, kein individuelles Ergebnis.
Was die Vitamine leisten
- Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne bei.
- Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
- Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.
- Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.
- Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
So verwendest du OstroVit Vitamin D3 + K2
Nimm täglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit ein. Das Produkt ist für Erwachsene gedacht. Vor der Einnahme empfiehlt der Hersteller einen 25-(OH)D-Bluttest und die Rücksprache mit Arzt oder Apotheker über das Ergebnis. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Zutaten
Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Cholecalciferol (Vitamin D), Menachinon-7 MK-7 (Vitamin K) aus Bacillus subtilis natto, Trennmittel Siliciumdioxid. Hergestellt in einer Anlage, in der auch Zutaten aus Fisch verarbeitet werden.
Häufige Fragen zu OstroVit Vitamin D3 + K2
Was ist OstroVit Vitamin D3 + K2?
Zwei Vitamine, eine Tablette: OstroVit Vitamin D3 + K2 kombiniert Vitamin D3 (Cholecalciferol) und Vitamin K2 als Menachinon-7 (MK-7). Eine Tablette liefert 2.000 I.E. (50 µg) Vitamin D3 und 100 µg Vitamin K2.
Wie nehme ich OstroVit Vitamin D3 + K2 ein?
Nimm täglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit ein. Das Produkt ist für Erwachsene gedacht.
Wie lange reicht eine Packung OstroVit Vitamin D3 + K2?
Bei 1 Tablette täglich reicht die Dose mit 90 Tabletten für 90 Tage, also drei Monate.
Ist OstroVit Vitamin D3 + K2 vegan, glutenfrei oder laktosefrei?
Laut Hersteller ist OstroVit Vitamin D3 + K2 vegetarisch. Die vollständige Zutatenliste findest du oben und auf dem Etikett.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht für Kinder, Schwangere und Stillende. Nicht für Personen, die Vitamin-K-Antagonisten (z. B. Warfarin, Acenocoumarol) einnehmen. Personen, die Blutgerinnungshemmer einnehmen, sollten vor der Verwendung Rücksprache mit einem Arzt halten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Hersteller: OstroVit.
