USP Labs Jack3d Advanced 248 g: der Booster-Klassiker in der EU-Version
Jack3d ist einer der bekanntesten Pre-Workout-Booster überhaupt. Die Advanced-Version in der EU-Rezeptur liefert pro Portion 130 mg Koffein für den Energieschub, 2 g L-Citrullin für den Pump, 2 g Beta-Alanin, 1 g Kreatinmonohydrat sowie L-Tyrosin, Cholin, Zynamite® (Mangoblatt-Extrakt) und Pinienrinden-Extrakt.
Darum lohnt sich USP Labs Jack3d Advanced
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130 mg Koffein: für mehr Push im Training
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2.000 mg L-Citrullin: für den Pump
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2.000 mg Beta-Alanin: Baustein von Carnosin, das natürlich in deiner Muskulatur vorkommt – für das Weitermachen, wenn es im Muskel brennt
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Fokus-Extras: 250 mg L-Tyrosin, 250 mg Cholin-Bitartrat, 130 mg Zynamite®
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Vitamine: 40 mg Niacin (250 % NRV) und 40 mg Vitamin C (50 % NRV)
Dein Vorteil im Training
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Wach und fokussiert: Koffein trägt zu einer erhöhten Aufmerksamkeit bei.
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Gegen den Durchhänger: Niacin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
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Das Kribbeln: Beta-Alanin sorgt für das typische, harmlose Kribbeln.
Das sagt die Forschung: Metaanalysen zeigen für Koffein in Dosen von etwa 3 bis 6 mg pro kg Körpergewicht im Schnitt kleine Verbesserungen bei Kraft, Schnellkraft und Ausdauerleistung. Für Citrullin fand eine Metaanalyse mit 13 Studien einen kleinen Vorteil bei Kraft- und Schnellkraftleistung. Metaanalysen zeigen Durchschnittswerte, kein individuelles Ergebnis.
Was Koffein und Niacin leistet
- Koffein trägt zu einer erhöhten Aufmerksamkeit bei.
- Niacin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
So verwendest du USP Labs Jack3d Advanced
1 Portion (1 Messlöffel) mit 150 bis 200 ml kaltem Wasser mischen und etwa 30 Minuten vor dem Training trinken. Nicht mehr als 1 Portion täglich. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Pulver ist hygroskopisch – bei Klumpen einfach auflockern.
Zutaten
Je nach Sorte unterschiedlich; vollständige Zutatenliste und Nährwerte am Etikett.
Häufige Fragen zu USP Labs Jack3d Advanced
Wie viel Koffein enthält Jack3d Advanced?
In der EU-Rezeptur 130 mg Koffein pro Portion.
Kribbelt Jack3d?
Ja, 2.000 mg Beta-Alanin pro Portion sorgen für das typische, harmlose Kribbeln.
Wann nehme ich Jack3d ein?
Etwa 30 Minuten vor dem Training, 1 Portion in 150 bis 200 ml Wasser.
Hinweis: Enthält Koffein (130 mg pro Portion). Nicht für Personen unter 18 Jahren, Schwangere, Stillende und Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck. Nicht mit weiteren koffeinhaltigen Produkten kombinieren; höchstens 400 mg Koffein pro Tag aus allen Quellen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Marke: USPlabs.
