Intra & Post Workout

Häufige Fragen zu Intra & Post Workout

Was bedeutet „Intra“ und „Post“ Workout?

„Intra“ bezeichnet Produkte, die viele Sportler während des Trainings trinken, „Post“ Produkte, die nach dem Training eingenommen werden. Die Einteilung ist eine Orientierung. Die Anwendung steht immer auf der Verpackung.

Was ist der Unterschied zwischen BCAA und EAA?

BCAA bestehen aus den drei Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. EAA enthalten alle neun essenziellen Aminosäuren, also solche, die der Körper nicht selbst bilden kann. Die genaue Zusammensetzung findest du in der Zutatenliste.

Brauche ich diese Produkte zwingend?

Nein. Aminosäuren und Kohlenhydrate liefert auch normale Nahrung. Die Produkte sind eine Ergänzung für alle, die sie bequem im Shaker mitnehmen möchten.

Gibt es zuckerfreie oder vegane Varianten?

Ja. Nutze die Filter unter „Ernährung“, zum Beispiel „Vegan“. Zucker- und Kohlenhydratgehalt stehen in der Nährwerttabelle. Bei Kapseln bitte auch die Kapselhülle prüfen.

Wie werden die Pulver zubereitet?

In der Regel wird eine Portion in Wasser eingerührt. Portionsgröße und Wassermenge stehen auf der Verpackung.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.