ON Gold Standard Pre Workout 330g

Entfalte die Kraft und Leistung von Gold Standard vor dem Training. Gold Standard Pre-Workout von Optimum Nutrition liefert pro Portion (11 g) 175 mg Koffein aus natürlichen Quellen, 3 g Kreatin (aus 3,4 g Kreatin-Monohydrat) und 1,5 g Beta-Alanin (CarnoSyn®), dazu 750 mg L-Citrullin, 375 mg Acetyl-L-Carnitin HCl, 250 mg N-Acetyl-L-Tyrosin und B-Vitamine. Rühre 1 Portion in 350 ml kaltes Wasser ein und trinke sie 15 bis 30 Minuten vor dem Training. Ein Pre-Workout ersetzt kein Aufwärmen.

Darum lohnt sich ON Gold Standard Pre Workout

• 175 mg Koffein: aus natürlichen Quellen pro Portion, laut Hersteller steigert es die Aufmerksamkeit
• 3 g Kreatin: aus 3,4 g Kreatin-Monohydrat pro Portion, laut Hersteller für mehr Kraft und Leistung
• 1,5 g Beta-Alanin: in Form von CarnoSyn® pro Portion
• Weitere Inhaltsstoffe: 750 mg L-Citrullin, 375 mg Acetyl-L-Carnitin HCl, 250 mg N-Acetyl-L-Tyrosin und 5 mg Schwarzer-Pfeffer-Extrakt (Piperin)
• B-Vitamine: Thiamin (B1) 187 % NRV, Niacin 107 % NRV, B6 140 % NRV und B12 363 % NRV pro Portion, laut Hersteller Beitrag zu einem normalen Energiestoffwechsel
• Drei Sorten: Green Apple, Fruit Punch, Watermelon
• Reichweite: 330 g = 30 Portionen

Dein Profil: Pump oder Fokus?

• Koffein-Stärke: 175 mg pro Portion (11 g) = mittel (100 bis 199 mg), aus natürlichen Quellen; damit unter der EFSA-Einzeldosis-Grenze von 200 mg (bis 200 mg Einzeldosis und 400 mg pro Tag gelten für gesunde Erwachsene als unbedenklich).
• Pump-Anteil: 750 mg L-Citrullin, kein Arginin deklariert. Verhältnis: 175 mg Koffein : 0,75 g = ca. 233 mg pro g, nach der Regel (mehr als 40 mg pro g) Fokus-lastig.
• Weitere Aktivstoffe: 250 mg N-Acetyl-L-Tyrosin, 375 mg Acetyl-L-Carnitin HCl, 250 mg PerforMelon® (Wassermelonenextrakt) und 5 mg Piperin (schwarzer-Pfeffer-Extrakt, Aufnahmehelfer); Koffein ist das einzige klassische Stimulans.
• Kribbeln und Niacin: 1,5 g Beta-Alanin (CarnoSyn®) pro Portion = leichtes Kribbeln. Niacin: 17 mg pro Portion (107 % NRV), in der Zutatenliste als Nicotinamid deklariert; die typische Flush-Reaktion (Wärme, Rötung) wird vor allem bei Nicotinsäure in hoher Dosis beschrieben. Das Kribbeln (Beta-Alanin-Parästhesie) ist eine vorübergehende, bekannte Begleiterscheinung von Beta-Alanin.

Was Koffein, Kreatin und B-Vitamine leisten

• Koffein trägt zu einer erhöhten Aufmerksamkeit bei (175 mg pro Portion).
• Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven körperlichen Betätigungen. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Die Aussage gilt für Erwachsene ab 18 Jahren, die hochintensives Training betreiben.
• Vitamin B1, B3, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

So verwendest du ON Gold Standard Pre Workout

Rühre 1 Portion (11 g, ca. 1 gestrichener Messlöffel) in 350 ml kaltes Wasser ein, 15 bis 30 Minuten vor dem Training. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Zutaten

Kreatin-Monohydrat, Aminosäuren (L-Citrullin, Beta-Alanin (CarnoSyn®), N-Acetyl-L-Tyrosin), Säureregulatoren (Citronensäure, Äpfelsäure, Weinsäure), Aromen, L-Carnitin, Vitamine (Pyridoxinhydrochlorid, Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Cyanocobalamin, Thiaminhydrochlorid, Cholecalciferol, Pteroylmonoglutaminsäure), Grapefruit-Bioflavonoid-Komplex, natürliches Koffein, Farbstoff (Lutein), Verdickungsmittel (Cellulosegummi, Xanthan, Carrageen), Trennmittel (Siliciumdioxid, Calciumsilicat), Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam-K), Panax-notoginseng-Wurzelextrakt, Spirulinapulver. Genaue Zutaten je Sorte am Etikett prüfen. Kann Spuren von Milch, Gluten, Eiern, Soja, Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.

Hinweis: Enthält Koffein (175 mg pro Portion). Für Kinder, Schwangere und Stillende nicht empfohlen. Enthält einen Beutel zum Schutz vor Feuchtigkeit (nicht verzehren). Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nicht für Personen unter 18 Jahren, Schwangere, Stillende und Personen mit Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nicht am späten Nachmittag oder Abend einnehmen, da Koffein den Schlaf beeinträchtigen kann.