Applied Nutrition ISO-XP 1800 g

Rund 22 g Protein und 94 kcal pro Portion: ISO-XP von Applied Nutrition ist ein ultrafiltriertes, schnell aufgenommenes Molkenprotein-Isolat, das Muskelwachstum und Regeneration unterstützt. Eine Portion (25 g, 1 Messlöffel) enthält sehr wenig Fett, Kohlenhydrate und Laktose. Als Emulgator dient Sonnenblumenlecithin, das Produkt ist sojafrei. Mischbar mit Wasser, Milch oder Pflanzendrink.

Darum lohnt sich Applied Nutrition ISO-XP

• 100 % Molkenprotein-Isolat: ultrafiltriert, als einzige Proteinquelle
• Rund 22 g Protein, 94 kcal: pro 25-g-Portion, sehr niedriger Fett- und Laktosegehalt
• Muskelwachstum und Regeneration: das schnell aufgenommene Protein unterstützt beides
• Wenig Fett, Kohlenhydrate, Zucker: gedacht für alle, die ihre Proteinzufuhr erhöhen und dabei Kohlenhydrate, Zucker und Fett gering halten wollen
• Ohne Soja: Sonnenblumenlecithin als Emulgator
• 6 Sorten: Chocolate Dessert, Banana, Strawberry, Vanilla, Mango & Passion, Cafe Latte
• Ca. 72 Portionen: in der 1.800-g-Packung, halal-zertifiziert

Dein Vorteil beim Krafttraining

• Zusammen mit Krafttraining: Beim Krafttraining kann zusätzliches Protein einen kleinen Unterschied machen: In einer Metaanalyse mit 49 Studien (1.863 gesunde Erwachsene, mindestens 6 Wochen Training) brachte zusätzliches Protein im Schnitt einen kleinen Zugewinn an fettfreier Masse (rund 0,3 kg) und an Kraft (rund 2,5 kg im Ein-Wiederholungs-Maximum).
• Whey bei Krafttrainierten: In einer kleinen Metaanalyse mit 9 Studien (192 Krafttrainierte) zeigte sich im Schnitt ein kleiner Zusatzeffekt von Whey-haltigen Supplementen auf fettfreie Masse und Kraft.
• Rund 22 g Protein bei 94 kcal: Pro 25-g-Portion (1 Messlöffel) mit sehr wenig Fett, Kohlenhydraten und Laktose; das Isolat ist ultrafiltriert.
• 6 Sorten, ca. 72 Portionen: Von Chocolate Dessert und Vanilla bis Mango & Passion und Cafe Latte; ohne Soja (Sonnenblumenlecithin), halal-zertifiziert.

Gut zu wissen: Die Zugewinne sind klein und stellen sich nur zusammen mit regelmäßigem Krafttraining ein; über eine Gesamtzufuhr von etwa 1,6 g Protein pro kg Körpergewicht und Tag hinaus zeigte sich in dieser Analyse kein weiterer Zugewinn an fettfreier Masse. Die Whey-Metaanalyse umfasst nur 9 Studien, keine davon länger als 12 Wochen; für Whey allein war der Effekt darin statistisch nicht abgesichert, klarer zeigte er sich bei Mischprodukten, etwa mit Kreatin. Untersucht wurden Whey-haltige Supplemente allgemein, nicht dieses Produkt im Einzelnen.

Was Protein leistet

• Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
• Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
• Protein trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.

So verwendest du ISO-XP

1 Portion (25 g, 1 Messlöffel) in ca. 200 ml Wasser oder Milch einrühren. Der Hersteller nennt als Einnahmezeitpunkte direkt nach dem Aufstehen vor dem Frühstück und direkt nach dem Training. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Zutaten und Allergene

Molkenprotein-Isolat (aus Milch), Emulgator Sonnenblumenlecithin, je nach Sorte fettarmes Kakaopulver, Aroma, Süßungsmittel Sucralose. Enthält Milch. Genaue Zutaten je Sorte am Etikett prüfen.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.