Inlead Protein Iced Matcha 300 g: 21 g Protein pro 30-g-Portion
Cremig, lecker, mit echtem Matcha-Grüntee: Inlead Protein Iced Matcha liefert pro Portion 21 g Protein bei 112 kcal und 1,5 g Zucker, ohne Zuckerzusatz. Der Geschmack ist ein milder Matcha-Latte, nicht bitter, nicht künstlich. 30 g Pulver (1 gehäufter Messlöffel) mit 300 ml kaltem Wasser, Milch oder Milchalternative im Shaker vermischen, dazu Eiswürfel. Die 300-g-Dose ergibt 10 Portionen.
Darum lohnt sich Inlead Protein Iced Matcha
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21 g Protein pro Portion: 71 g Protein pro 100 g Pulver
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Echter Matcha-Grüntee: 4 % Matcha-Grünteepulver im Pulver, milder Matcha-Latte-Geschmack, nicht bitter, nicht künstlich
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Cremig und klar löslich: Whey-Basis aus Eiweißmischung (88 %) mit Molkeneiweißkonzentrat und Molkeneiweißisolat
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112 kcal pro Portion: mit 1,7 g Fett, 2,4 g Kohlenhydraten (davon 1,5 g Zucker) und 1,0 g Ballaststoffen
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Ohne Zuckerzusatz: gesüßt mit Sucralose und Steviolglycosiden aus Stevia
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10 Portionen: 300-g-Dose mit je 30 g Pulver pro Portion, mit kaltem Wasser, Milch oder Milchalternative
Dein Vorteil im Training und im Alltag
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21 g Protein im Glas: pro 30-g-Portion bei 112 kcal (Pulver, ohne Milch), 71 g Protein pro 100 g Pulver.
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Zusammen mit Krafttraining: Beim Krafttraining kann zusätzliches Protein einen kleinen Unterschied machen: In einer Metaanalyse mit 49 Studien (1.863 gesunde Erwachsene, mindestens 6 Wochen Training) brachte zusätzliches Protein im Schnitt einen kleinen Zugewinn an fettfreier Masse (rund 0,3 kg) und an Kraft (rund 2,5 kg im Ein-Wiederholungs-Maximum).
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Matcha ohne Zuckerzusatz: 4 % Matcha-Grünteepulver für den milden Matcha-Latte-Geschmack, nur 1,5 g Zucker und 2,4 g Kohlenhydrate pro Portion; gesüßt mit Sucralose und Steviolglycosiden.
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Eiskalt oder mit Milch: mit kaltem Wasser, Milch oder Milchalternative und Eiswürfeln; die 300-g-Dose ergibt 10 Portionen.
Das sagt die Forschung: Die Effekte sind in absoluten Zahlen klein und zeigten sich in den Studien nur zusammen mit Krafttraining bei gesunden Erwachsenen. Es zählt deine gesamte Proteinzufuhr: Ab etwa 1,6 g Protein pro kg Körpergewicht und Tag brachte zusätzliches Protein in der Auswertung keinen weiteren Zugewinn an fettfreier Masse. Untersucht wurden Proteinergänzungen allgemein, nicht dieses Produkt im Einzelnen.
Was Protein leistet
- Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
- Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
- Protein trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
So bereitest du Inlead Protein Iced Matcha zu
30 g Pulver (1 gehäufter Messlöffel) mit 300 ml kaltem Wasser, Milch oder einer Milchalternative im Shaker vermischen und mit Eiswürfeln genießen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Verschlossen, vor Licht, Wärme und Feuchtigkeit geschützt lagern.
Nährwerte (pro 100 g / pro Portion 30 g)
Energie 1576 kJ / 373 kcal bzw. 473 kJ / 112 kcal, Fett 5,6 g bzw. 1,7 g (davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g bzw. 0,9 g), Kohlenhydrate 8,1 g bzw. 2,4 g (davon Zucker 4,9 g bzw. 1,5 g), Ballaststoffe 3,4 g bzw. 1,0 g, Eiweiß 71 g bzw. 21 g, Salz 1,98 g bzw. 0,59 g.
Zutaten und Allergene
Eiweißmischung (88 %) (Molkeneiweißkonzentrat (Emulgator: Lecithine (Sonnenblume)), Molkeneiweißisolat (Emulgator: Lecithine (Sonnenblume))), Matcha-Grünteepulver (4 %), Aroma, Salz, Verdickungsmittel Xanthan, Süßungsmittel Sucralose und Steviolglycoside aus Stevia. Enthält Milch. Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja und Lupinen enthalten. Vollständige Zutatenliste und Nährwerte am Etikett prüfen.
Häufige Fragen zu Inlead Protein Iced Matcha 300 g
Was ist Inlead Protein Iced Matcha 300 g?
Cremig, lecker, mit echtem Matcha-Grüntee: Inlead Protein Iced Matcha liefert pro Portion 21 g Protein bei 112 kcal und 1,5 g Zucker, ohne Zuckerzusatz. Der Geschmack ist ein milder Matcha-Latte, nicht bitter, nicht künstlich.
Wie lange reicht eine Packung Inlead Protein Iced Matcha 300 g?
Die 300-g-Dose ergibt 10 Portionen.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
