Inlead Protein Sahne 50 g: cremiges Proteinpulver mit 76 g Protein pro 100 g
Cremiger Geschmack, vielseitige Anwendung, ohne zugesetzten Zucker: Inlead Protein Sahne liefert eine Extraportion Protein für Zunahme und Erhalt deiner Muskelmasse und verfeinert Kaffee, Pudding oder Porridge. Das Milchprotein-Pulver besteht aus Molkenproteinkonzentrat (61 %), Milcheiweißkonzentrat (30 %) und Sprühsahnepulver (9 %). Die Einzelportion mit 50 g entspricht genau einer Portion laut Hersteller und liefert 76 g Protein pro 100 g Pulver.
Darum lohnt sich Inlead Protein Sahne
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76 g Protein pro 100 g: in der 50-g-Einzelportion stecken damit 38 g Protein aus dem Pulver (rechnerisch), eine Extraportion Protein für Zunahme und Erhalt deiner Muskelmasse
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Cremige Konsistenz: sahnige Textur in Lieblingsgerichten und Desserts, 100 % Sahne-Geschmack ohne künstlichen Nachgeschmack
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Ohne Zuckerzusatz: die Zutatenliste enthält keinen zugesetzten Zucker, das Pulver hat 6,3 g Zucker pro 100 g
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Drei Milchzutaten: Molkenproteinkonzentrat (61 %), Milcheiweißkonzentrat (30 %) und Sprühsahnepulver (9 %)
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50-g-Einzelportion: 38 g Protein und rund 200 kcal aus dem Pulver (rechnerisch, ohne Milch)
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Vielseitig einsetzbar: für Saucen, Suppen, Backrezepte und als Topping für Desserts, dazu Kaffee, Pudding, Shakes, Porridge, Pancakes und Bowls
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Mischverhältnis: 50 g Pulver auf 125 ml fettarme Milch oder Wasser, 20 Sekunden im Shaker schütteln
Dein Vorteil im Training und im Alltag
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38 g Protein aus dem Pulver: in der 50-g-Einzelportion (rechnerisch aus 76 g pro 100 g); mit 125 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett) sind es 42 g Protein bei 260 kcal.
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Zusammen mit Krafttraining: Beim Krafttraining kann zusätzliches Protein einen kleinen Unterschied machen: In einer Metaanalyse mit 49 Studien (1.863 gesunde Erwachsene, mindestens 6 Wochen Training) brachte zusätzliches Protein im Schnitt einen kleinen Zugewinn an fettfreier Masse (rund 0,3 kg) und an Kraft (rund 2,5 kg im Ein-Wiederholungs-Maximum).
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Cremig in vielen Gerichten: 20 Sekunden im Shaker schütteln oder in Kaffee, Pudding, Porridge, Pancakes, Bowls und Saucen einrühren; ohne Zuckerzusatz, mit Laktase.
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Eine Portion: Die Einzelportion entspricht genau einer Portion laut Hersteller, 50 g Pulver.
Das sagt die Forschung: Die Effekte sind in absoluten Zahlen klein und zeigten sich in den Studien nur zusammen mit Krafttraining bei gesunden Erwachsenen. Es zählt deine gesamte Proteinzufuhr: Ab etwa 1,6 g Protein pro kg Körpergewicht und Tag brachte zusätzliches Protein in der Auswertung keinen weiteren Zugewinn an fettfreier Masse. Untersucht wurden Proteinergänzungen allgemein, nicht dieses Produkt im Einzelnen.
Was Protein leistet
- Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
- Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
- Protein trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Nährwerte
Pro 100 g Pulver: Energie 1702 kJ / 403 kcal, Fett 8,1 g (davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g), Kohlenhydrate 6,3 g (davon Zucker 6,3 g), Eiweiß 76 g, Salz 0,56 g. Zubereitet mit 125 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett), pro Portion (50 g Pulver): Energie 1098 kJ / 260 kcal, Fett 5,9 g (davon gesättigte Fettsäuren 3,9 g), Kohlenhydrate 9,2 g (davon Zucker 9,2 g), Eiweiß 42 g, Salz 0,43 g.
So verwendest du Inlead Protein Sahne
Für einen cremigen Shake 50 g Pulver (2 gestrichene Messlöffel) und 125 ml fettarme Milch oder Wasser in einem Shaker 20 Sekunden lang schütteln. Alternativ rührst du die Portion in Kaffee, Pudding oder Porridge ein oder verwendest sie als Zutat für Pancakes, Desserts und Soßen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Zutaten und Allergene
Molkenproteinkonzentrat (61 %), Milcheiweißkonzentrat (30 %), Sprühsahnepulver (9 %), Emulgator Lecithine (enthält Soja), Laktase. Enthält Milch und Soja. Kann Spuren von Gluten und Ei enthalten. Vollständige Zutatenliste und Nährwerte am Etikett prüfen.
Häufige Fragen zu Inlead Protein Sahne 50 g
Was ist Inlead Protein Sahne 50 g?
Cremiger Geschmack, vielseitige Anwendung, ohne zugesetzten Zucker: Inlead Protein Sahne liefert eine Extraportion Protein für Zunahme und Erhalt deiner Muskelmasse und verfeinert Kaffee, Pudding oder Porridge. Das Milchprotein-Pulver besteht aus Molkenproteinkonzentrat (61 %), Milcheiweißkonzentrat (30 %) und Sprühsahnepulver (9 %).
Wie nehme ich Inlead Protein Sahne 50 g ein?
Für einen cremigen Shake 50 g Pulver (2 gestrichene Messlöffel) und 125 ml fettarme Milch oder Wasser in einem Shaker 20 Sekunden lang schütteln. Alternativ rührst du die Portion in Kaffee, Pudding oder Porridge ein oder verwendest sie als Zutat für Pancakes, Desserts und Soßen.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Verschlossen vor Licht, Wärme und Feuchtigkeit geschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Hersteller: Inlead Nutrition.
