Applied Nutrition Collagen Peptides 300 g: 20 g Kollagenpeptide pro Portion
Für gesündere Haut, stärkere Haare und Nägel und mehr Wohlbefinden: Applied Nutrition Collagen Peptides bestehen aus hydrolysiertem Rinderkollagen (Typ 1) und sind neutral im Geschmack. Jede Portion liefert 20 g Kollagenpeptide und 19 g Eiweiß, ohne Zucker, Kohlenhydrate und Fett. 300 g ergeben 15 Portionen. Zu fettfreier Masse beim Training liegt eine Metaanalyse zu Kollagenpeptiden vor; die Ergebnisse findest du im Abschnitt „Dein Vorteil im Training“.
Darum lohnt sich Applied Nutrition Collagen Peptides
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20 g Kollagenpeptide: und 19 g Eiweiß pro Portion
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Haut, Haare, Nägel: für frisch und straff aussehende Haut sowie stärkere Haare und Nägel
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Knochen und Gelenke: nach Herstellerangabe eine Unterstützung für Knochen und Gelenke
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0 g Zucker, Kohlenhydrate und Fett: pro Portion, außerdem frei von Cholesterin, Purinen und Zusatzstoffen
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Aus Kollagen von grasgefütterten Kühen: gluten-, soja- und milchfrei, halal-zertifiziert, Informed-Sport-getestet
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Neutral im Geschmack: passt in Wasser, Kaffee, Smoothies, Joghurt und Rezepte, löslich in kalten und heißen Flüssigkeiten
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15 Portionen: in der 300-g-Packung
Dein Vorteil im Training
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Kollagen plus Training: In einer Metaanalyse mit 19 Studien (768 gesunde Erwachsene) zeigte sich unter Kollagenpeptid-Einnahme zusammen mit Training im Schnitt ein kleiner bis mittlerer Zugewinn an fettfreier Masse (moderate Evidenzsicherheit).
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20 g Kollagenpeptide pro Portion: Hydrolysiertes Rinderkollagen (Typ 1), 20 g Kollagenpeptide und 19 g Eiweiß pro Portion; die 300-g-Packung ergibt 15 Portionen.
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Nährwerte ohne Ballast: 0 g Zucker, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett pro Portion, außerdem frei von Cholesterin, Purinen und Zusatzstoffen.
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Passt in deinen Tag: Neutral im Geschmack und in kalten wie heißen Getränken löslich: in Wasser, Kaffee, Smoothie oder Joghurt, vorzugsweise zum Frühstück oder nach dem Training.
Das sagt die Forschung: Der Effekt war klein bis mittel und wurde in Studien gemessen, in denen Kollagenpeptide mindestens 8 Wochen zusammen mit Training eingenommen wurden. Bei der Maximalkraft war der Effekt kleiner und die Evidenzsicherheit niedrig. Welche Dosis die Studien einsetzten, geht aus dem Abstract nicht hervor, die Portion dieses Produkts entspricht also nicht automatisch dem Studienprotokoll; ebenso ist nicht angegeben, ob die Vergleichsgruppen dieselbe Gesamtmenge Protein erhielten.
So verwendest du Collagen Peptides
1 bis 2 Mal täglich 1 Portion (20 g, 2 Messlöffel) in 200 bis 300 ml Wasser oder Fruchtsaft einrühren oder in ein heißes Getränk geben, vorzugsweise zum Frühstück oder nach dem Training. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Zutaten
Hydrolysiertes Rinderkollagen 100 % (Typ 1). Keine bekannten Allergene enthalten, hergestellt in einem Betrieb, der auch Milch, Soja, Eier und glutenhaltiges Getreide verarbeitet. Zutatenliste am Etikett prüfen.
Häufige Fragen zu Applied Nutrition Collagen Peptides 300 g
Was ist Applied Nutrition Collagen Peptides 300 g?
Für gesündere Haut, stärkere Haare und Nägel und mehr Wohlbefinden: Applied Nutrition Collagen Peptides bestehen aus hydrolysiertem Rinderkollagen (Typ 1) und sind neutral im Geschmack. Jede Portion liefert 20 g Kollagenpeptide und 19 g Eiweiß, ohne Zucker, Kohlenhydrate und Fett.
Wie nehme ich Applied Nutrition Collagen Peptides 300 g ein?
1 bis 2 Mal täglich 1 Portion (20 g, 2 Messlöffel) in 200 bis 300 ml Wasser oder Fruchtsaft einrühren oder in ein heißes Getränk geben, vorzugsweise zum Frühstück oder nach dem Training. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Wie lange reicht eine Packung Applied Nutrition Collagen Peptides 300 g?
300 g ergeben 15 Portionen.
Ist Applied Nutrition Collagen Peptides 300 g vegan, glutenfrei oder laktosefrei?
Laut Hersteller ist Applied Nutrition Collagen Peptides 300 g halal. Die vollständige Zutatenliste findest du oben und auf dem Etikett.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Unter 18 Jahren, in Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Einnahme von Medikamenten vorher ärztlichen Rat einholen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
