Beschreibung
Run Bundle: trinken, was auf langen Strecken rausgeht
Bei Läufen und Ausfahrten über eine Stunde gehen zwei Dinge zur Neige: Mineralstoffe über den Schweiß und die Kohlenhydratspeicher. Dieses Bundle deckt beides ab, und du bestimmst selbst, wie stark du mischst.
BioTechUSA CarboX, 1000 g – Sorte frei wählbar
- 20 Portionen Kohlenhydratpulver aus sechs Quellen
- Vier Sorten: Peach, Lemon, Orange oder ganz ohne Geschmack
- Kohlenhydrate tragen nach stark beanspruchendem Training zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion bei – bei einer Aufnahme von 4 g je kg Körpergewicht innerhalb der ersten vier bis sechs Stunden.
Optimum Nutrition Electrolyte Powder, 264 g, Forest Berries
- 33 Portionen, je 400 mg Natrium, 300 mg Kalium und 113 mg Magnesium
- Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
So mischst du
Beide Pulver lassen sich in dieselbe Flasche geben. Für die Einheit ein bis zwei Portionen CarboX zusammen mit einer Portion Electrolyte in 500 bis 750 ml Wasser; für kurze Einheiten reichen die Elektrolyte allein. Portionsgrößen laut Etikett; die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
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